经常熬夜要吃什么? 现代许多年轻人都喜欢经常熬夜，不仅会伤害肝脏，对胃也有一定的消化负担，容易引起胃积累和消化不良。 熬夜吃什么食物呢？ 注意饮食一定要清淡，避免吃辛辣油腻，多吃淀粉类食物，多喝开水可以加速新陈代谢，减少熬夜造成的废物对肝脏的损害 ... 阅读全文 熬夜一族 熬夜养生 2021年11月15日 熬夜吃什么熬夜缓解熬夜食物经常熬夜
