熬夜会变笨吗
“熬夜会变笨吗”这是大家尤其是我们年轻人最关注的话题，因为我们就是主力军呀！曾经在网上看到过一段话：熬夜的人一边熬着夜，一边刷着手机看养生话题，看熬夜的危害。当每次过后都恨不得从头开始，再也不熬了！因为每个人都知道熬夜有多糟糕，想一想，这个 ...
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长期熬夜真的会变笨吗
我们若是长期熬夜，是没有办法清理大脑内的垃圾，整个人也会变得“笨笨”的，就像家里如果长期不打扫，家里将不适合居住。 那么熬夜变笨是真的？ 首先来说说，睡觉可分三个阶段：浅睡期、快速眼睡眠期、深度睡眠期。如果人并没 ...