长期熬夜对我们身体有什么危害呢？
增大猝死风险 一般来说人体在晚上是各个器官排毒工作的时间，如果长期熬夜影响身体各器官休息与工作紊乱，不只影响内在身体的各项指标，也会比不经常熬夜人群增大猝死的几率，但这并不是说熬夜与猝死有直接的联系，只是增加了部分风险和存在不可控因素。 经 ...
增大猝死风险 一般来说人体在晚上是各个器官排毒工作的时间，如果长期熬夜影响身体各器官休息与工作紊乱，不只影响内在身体的各项指标，也会比不经常熬夜人群增大猝死的几率，但这并不是说熬夜与猝死有直接的联系，只是增加了部分风险和存在不可控因素。 经 ...
我们常说熬夜这个话题，往往知道对自己身体有危害，却不能做到好的习惯，所以，在这里记录一下有哪些觉的问题。 首先，我们来了解一下中医论理，对身体各系统有认知，才能更好的爱护身体，一般来说晚上9点后尽量少喝水，因为到11点这期间我 ...