熬夜上瘾怎么办 伴随着现代生活压力的不断增加，熬夜一族越来越多，几乎占据了生命近1/3的睡眠时间，却不知不觉早睡变成了奢侈品，到2020年，我国平均睡眠时间仅为6.92小时，比7年前的8.8小时少1.58小时。日行日落，早睡早起形容的是生命一个正常状态，但 ... 阅读全文 熬夜一族 熬夜知识 2022年1月1日 熬夜一族熬夜上瘾
