如今，随着社会压力的增加，许多年轻人养成了熬夜的坏习惯，因为他们的工作和学习，他们通常几乎没有时间休息，但是随着时间的推移，身体也会慢慢呈现熬夜危害的不良影响，逐步会反应到我们的一些表现上，你的身体已经开始发生细微的变化，例如黑眼圈越来越重，皮肤变得粗糙无光泽，这样只是表面上的问题，还有一些我们看不到或者感觉不太明显的情况，如熬夜对肝脏的危害，熬夜导致肠胃功能失调，情绪不稳定等等
熬夜对肝脏的危害有哪些表现
尿液颜色变深
一般来说，尿液是淡黄色和透明的，但如果发现尿液的颜色变深，甚至呈深黄色或棕色，熬夜对肝脏的危害我们必须注意。肝具有代谢功能，如果尿液颜色较深，说明胆红素含量较多，提示肝脏代谢功能出现问题，应及时检查。
刷牙经常出血
偶然刷牙出血有可能是由于刷牙方法不当所致，但是如果这种现象长时间出现，在排除牙龈炎等口腔问题后，就很可能是肝脏损伤的信号。如果出现上述情况，可能是肝功能受损，影响凝血功能，口腔毛细血管多，易出血，导致牙龈出血症状。
精神萎靡不振
肝脏具有消化代谢功能，肝脏运行正常，营养吸收正常，体内毒素排出正常，人自然精神饱满。相反，如果肝功能有问题，营养吸收紊乱，排泄功能障碍，会导致肤色暗沉。精神疲劳，莫名其妙的愤怒，性格变得不耐烦。
如果早上起床后，如上所述情况经常发生，那么你就要注意自己的身体状况， 要减少熬夜次数或不熬夜，已免持续加重导致身体异常。
熬夜的危害还有哪些
熬夜对肝脏负担重，因为肝是一种清热解毒的食物，熬夜对肝脏的危害很大，很容易损伤肝细胞，引起各种肝病，但熬夜不仅如些，还会对以下其他方面造成危害。
免疫力下降
免疫帮助人体抵抗细菌和病毒的入侵，使人体更加健康，不易患病。长期熬夜会导致免疫功能障碍、频繁感冒和呼吸道感染，一些常见病容易发现。
脑神经损伤
许多人在熬夜后，希望能够通过白天睡上一天来保持身体健康，但是事实上，一旦睡眠被剥夺了，对脑部的损伤也比较大，根本无法通过补觉的方法修复，长时间熬夜会使人出现头晕、头晕、记忆丧失，无法集中精力等。
增加心脏负担
熬夜对肝脏的危害还会导致心脏问题，给心脏造成额外负担，所以熬夜后容易猝死，特别是在清晨，人类神经感应系统兴奋，容易引起心血管不稳定，如不注意休息，会引起心肌缺血，然后心绞痛。心肌梗死，严重者可直接导致猝死。