中医学认为，深夜11点至凌晨1点是人体肝经最盛时期，肝主藏血，此时正是休养生血的时间要多休息。如果总是熬夜，必然扰乱人类这一生理节奏，时间久了会导致功能紊乱，月经自然也会变得不规律，据统计，女人长期熬夜会导致内分泌紊乱，这也是导致女性月经延迟或停经的重要原因！
长时间熬夜导致月经周期延迟
由于长时间熬夜会导致代谢紊乱，而荷尔蒙分泌系统是一系列涉及人体各个器官功能和活动的系统，一旦其功能受到干扰，因此还会出现内分泌失调，也会导致月经周期延迟，也会对人体造成严重影响。如果女性出现内分泌失调，除了长痘、月经异常，还会引起肥胖。
来月经的时候还出现月经不调的情况，主要应是由气血不足引起的，也就是阴阳失调。在中医学看来，“气为血之帅，血为气之母”，气血亏虚是月经失调的根源，因此必须正确治疗，才能迅速恢复。如果发生这些情况，要及时找出原因，采取相应措施。
女人造成月经推迟的原因有以下几种：
1、对有伴侣的育龄期妇女，若月经周期一向正常，从来没有延迟，并且有某些妊娠反应，如头晕乏力，乳腺胀痛、反胃、呕吐等，可以在月经推迟10天后，用早孕试纸检测自己的尿液，如果结果是阳性，应该及时进行妇科盆腔检查或者B超检查，以尽快确定是怀孕。妊娠后会出现停经的症状，属于生理性疾病。
2、肥胖、过度减肥、过度节食、经常熬夜、劳累过度、缺乏维生素E等，都会导致女性朋友出现内分泌失调，导致经期延迟。由于卵巢功能异常而导致的卵巢早衰，病人常表现为月经延迟、稀发、停经或不育，也有可能出现阴道干枯、潮热失眠等类似更年期症状。
3、甲状腺功能减退或亢进、卵巢功能早衰、慢性肝炎、肺结核、肿瘤、严重贫血、多囊卵巢综合症等慢性疾病导致月经延迟。当女性出现甲亢时，通常会出现月经次数、月经量减少、两次月经间隔延长等症状。当女性朋友甲状腺功能低下时，通常会表现为月经量增加，月经出血时间延长，但是久病的病人会出现月经减少，甚至月经不来。
4、例如精神因素如精神过度紧张、压力过大、悲伤、焦虑、抑郁、忧郁、气恼、失恋等，都会导致月经延迟，同时还会伴有乳房胀痛、胸闷心烦等症状。月经是子宫内膜分泌的一种荷尔蒙，是由脑下垂体及下丘脑释放激素控制的，如果不适当的精神刺激会导致卵巢、脑下垂体功能出现异常，就会影响月经。因此女性朋友在日常生活中，要学会调整心态。
因此，长期熬夜导致生物钟紊乱，可能导致一系列内分泌功能障碍和紊乱，尤其对于女性，甚至会影响到生育能力，要有足够的重视才行。